تعتبر رقيه الاكتاف حل شائعة للتخفيف من مواجهة الظهر والكتف، وذلك تعمل على تحسين عملية العناصر وإزالة الصلابة بين https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0