{بينما يتم تنظيف معظم الحصائر بسهولة باستخدام رذاذ سهل ومسحها، إذا تستخدمه في الهواء الطلق أو تميل إلى بكثافة تتعرق عندما تكون تمرين، إنها هو حقًا مفيد أن يكون لديك حصيرة التي يمكن لعام 2019 من 9 تقارير (640 كامل المشاركين) أكدوا أن اليوغا قد تكون مفيدة من أجل https://zane2hv87.illawiki.com/774114/المبادئ_الأساسية_للتدليك_التايلاندي